03-07-2019

Diæt

1. Fedtfattig 

2. Sukkerfri

3. Kalorietælling

4. Veje mad og sig selv, så man vægtmæssigt spiser mindre.

5. 5 - 2, dvs. to magre dage om ugen.

Faktisk virker de alle, hvis de bliver holdt. Problemet opstår især, hvis man blander 1 og 2, hvilket kan symboliseres med et stykke wienerbrød. 

Jeg har brugt min fod som undskyldning for min vægtøgning, men det er nok kombineret med alle den is, jeg ÅD sidste sommer.

Bonusinfo: Jeg VIL tabe mig, og nr. 2 passer bedst til mig. Så se at komme i gang.